Jooga pärineb sanskriti sõnast yoga (tiibeti keeles rnal byor; hiina keeles yuqie; jaapani keeles yuga), mis tõlkes kõlab ’ike’, ’rakend’, ’ühendus’. See on india õpetustest pärit mõiste, mille all mõeldakse vaimsete harjutuste rakendamist ühinemiseks ülimaga. Meele kontrolli ja arendamise vahendina on jooga kasutusel nii hinduismis, budismis, džainismis kui ka sikhismis. Laiemas mõistes võiks selle sõna tähendus olla keha, mõistuse, emotsioonide, vaimu, tahte, distsipliini ühendamine ja hingeline tasakaal. Individuaalse teadvuse ja lõpmatuse liit, ühendus lõpmatu teadvusega.
Kundalini sõna pärineb sõnast kuṇḍa, mis tähendab ’kaev’ või ’koobas’, ja sanskriti sõnast kuṇḍalī, mis tähendab ’rõngas olev’.
Kundalini vägi ehk šakti on tukkuva energia puhtaim vorm, mis kolme ja poolde keerdu keerdununa asetseb ristluu väikeses kolmnurkse osa õõnsuses. See on loov eluenergia, iga inimese isiklik algne arengujõud ning meis kõigis voolab see energia mingil määral juba sünnihetkest alates. Kundalini tähendab teadlikkust.
Kundalinijooga on teadus, kunst ja tehnoloogia, mis võimaldab ligipääsu sellele loovale energiale. Kundalinijooga abil äratad sa oma teadlikkust ja jõuad oma loomupärase, tegeliku minani. Takistused selles arengus on sinu enda minevikusündmustele toetuvad emotsioonid ja hirm oma avardatud mina ees. Kundalinijooga on kiireim viis oma keha, meele ja hinge vahel tasakaalu saavutamiseks.
Kaua aega oli nendele õpetustele ligipääs ainult kitsal ringkonnal. 1969. aastal alustas joogi Bhajan kundalinijooga õpetamist Läänes, öeldes, et teadmised kuuluvad kõigile.
Teadmised saavad tõeliseks tarkuseks siis, kui see saab sinu isiklikuks kogemuseks. Tarkuse omandamine sõltub sinu enda praktikast ja distsipliinist.
Kundalinijooga tunnid koosnevad asenditest ehk aasanatest (āsana) koos spetsiaalse hingamisega (prānāyāma), käte ja sõrmeasendite ehk mudratega (mudrā), kehalukkudega (bandha), mantrate loitsimisega ja meditatsiooniga, mida tehakse koos või seeriana, et luua täpset, spetsiifilist mõju.
Kundalini sõna pärineb sõnast kuṇḍa, mis tähendab ’kaev’ või ’koobas’, ja sanskriti sõnast kuṇḍalī, mis tähendab ’rõngas olev’.
Kundalini vägi ehk šakti on tukkuva energia puhtaim vorm, mis kolme ja poolde keerdu keerdununa asetseb ristluu väikeses kolmnurkse osa õõnsuses. See on loov eluenergia, iga inimese isiklik algne arengujõud ning meis kõigis voolab see energia mingil määral juba sünnihetkest alates. Kundalini tähendab teadlikkust.
Kundalinijooga on teadus, kunst ja tehnoloogia, mis võimaldab ligipääsu sellele loovale energiale. Kundalinijooga abil äratad sa oma teadlikkust ja jõuad oma loomupärase, tegeliku minani. Takistused selles arengus on sinu enda minevikusündmustele toetuvad emotsioonid ja hirm oma avardatud mina ees. Kundalinijooga on kiireim viis oma keha, meele ja hinge vahel tasakaalu saavutamiseks.
Kaua aega oli nendele õpetustele ligipääs ainult kitsal ringkonnal. 1969. aastal alustas joogi Bhajan kundalinijooga õpetamist Läänes, öeldes, et teadmised kuuluvad kõigile.
Teadmised saavad tõeliseks tarkuseks siis, kui see saab sinu isiklikuks kogemuseks. Tarkuse omandamine sõltub sinu enda praktikast ja distsipliinist.
Kundalinijooga tunnid koosnevad asenditest ehk aasanatest (āsana) koos spetsiaalse hingamisega (prānāyāma), käte ja sõrmeasendite ehk mudratega (mudrā), kehalukkudega (bandha), mantrate loitsimisega ja meditatsiooniga, mida tehakse koos või seeriana, et luua täpset, spetsiifilist mõju.